Чем опасен храп?
На сегодняшний день храп является эстетически неприятным явлением как для человека, который его издает, так и для людей, которые его окружают. Из-за такой, как кажется на первый взгляд, мелочной причины случаются разные неприятности. Известно немало случаев, когда супружеские пары распадались только потому, что один из супругов храпел, и с этим ничего нельзя было поделать. К примеру, если муж каждую ночь громко храпит, то жена регулярно не высыпается, раздражается, отчего становится еще более раздражительной, нервной, вспыльчивой... Отсюда и всевовозможные семейные неурядицы. Такие вот глобальные последствия, казалось бы, небольшой проблемы, знакомой почти каждрму... Храп также очень опасен для здоровья человека, так как он может привести к синдрому апноэ. Такой синдром опасен тем, что у человека может остановиться дыхание во время сна.
Почему люди храпят?
Храпом чаще всего страдают мужчины средних лет, которые имеют одышку и лишний вес. Также этим могут страдать и женщины и люди, которые имеют субтильное телосложение. Причиной этому может служить врожденная особенность дыхательных путей или лицевой зоны черепа. Так, например, храп может возникнуть у человека, который имеет скошенную или недоразвитую нижнюю челюсть. У людей с такими особенностями во время сна блокируются дыхательные пути, что в итоге приводит к храпу. Если у человека неправильно расположена носовая перегородка, узкие носовые проходы, есть аденоиды, то у них может возникать храп во время сна. Также существуют и другие особенности человеческого тела, которые могут послужить причиной храпа.
У детей причиной храпа может быть аденоидная ткань, которая разрослась. Впоследствии у ребенка в возрасте 5 лет может возникнуть метаболический синдром. При таком синдроме у человека может повышаться артериальное давление или начаться процесс ожирения.
Как перестать храпеть?
На данный момент существует множество методов лечения храпа, в частности, CPAP - один из самых эффективных. Подробнее об этом методе лечения можно прочитать на экспертном ресурсе Somnolog-pulmonolog.ru. Большое количество методов лечения указывает на то, что храп практически нельзя вылечить, а можно только избавиться от него на определенное время. Такое временно положительное действие оказывают, например, специальные капы-вкладыши, которые на ночь закрепляются в ротовой полости человека. Есть и другие подобные приспособления, которые, в целом, безопасны в использовании. Но эффективность их не гарантированная - кому-то они помогают, а для отдельных людей - бесполезны... Согласно исследованиям, от храпа можно избавиться при помощи физических нагрузок и диет. Высокой эффективностью обладает и СиПАП-терапия, о которой упоминалось выше.
Если во время сна у человека остановилось дыхание, то не в коем случаи нельзя проводит хирургическое вмешательство, так как операция может привести к более серьезным последствиям. Хирургическое вмешательство может пройти удачно только в том случаи, если пациентом является ребенок.