Как избежать появления артроза?

Вследствие этого суставный хрящ истончается, что приводит к обнажению подлежащей кости. В дальнейшем костная ткань разрастается и нарушается суставная поверхность. Коксартроз - это второе название артроза тазобедренного сустава, лечение которого очень сложное и длительное. Распространенным показанием в лечении коксартроза является эндопротезирование тазобедренного сустава. На сайте компании Artusmed, которая специализируется на организации мед. помощи в Чехии, можно получить подробную консультацию по этой процедуре. Специалисты компании помогут подобрать лучшую клинику.

- появление нерезких болей даже в результате небольшой нагрузки на сустав;

- опухлость суставов, небольшой хруст при разгибании или сгибании;

- изменение формы, деформация;

- возможно появление болей в спине (причина защемление нервных окончаний).

Причинами возникновения артрозов являются функциональные перегрузки суставов и механические их повреждения (травмы, ушибы). Негативное воздействие оказывают нарушения эндокринной системы и обмена веществ. Суставы подвергаются микротравмам вследствие статической нагрузки на мышцы. Кость в местах постоянного воздействия начинает утолщаться, а хрящ постепенно истирается и теряет возможность к амортизации нагрузок.

Чаще всего заболевание подстерегает профессиональных спортсменов, танцоров, людей, длительное время находящихся на высоких каблуках или в тесной обуви. Возникнуть оно может и у тех, кто не связан с физическими нагрузками, но при работе интенсивно нагружаются пальцы рук (пианисты, программисты, операторы). Наследственность (врожденные дефекты суставов, их слабость) также становится причиной развития болезни. Следует отметить негативное влияние избыточного веса, создающего постоянную повышенную нагрузку на суставы. Постепенный износ суставной ткани происходит с возрастом.

Свести к минимуму проявление негативных проявлений артроза можно путем проведения профилактических мероприятий: физиотерапевтические процедуры, массаж, специальный комплекс упражнений. Внимание следует обратить и на питание. Его следует разнообразить, обогатить витаминами. Врачом может быть рекомендована диета, содержащая продукты с сернистыми соединениями. Рекомендовано уменьшить употребление мяса, жирной и жареной пищи, ограничить прием помидоров и бобовых, потреблять в достаточных количествах воду. Важно правильно подбирать физическую нагрузку, которая не навредит, а улучшит кровообращение, усилит мышечный корсет, поможет снизить вес.