Как восстановиться после инфаркта миокарда?

Когда медицина ещё не была развита так сильно, люди, которые подвергались инфаркту миокарда, больше никогда не возвращались к прежней жизни, становясь инвалидами. Сегодня же более 75% людей, которые перенесли этот страшный приступ, уже через полгода могут снова вернуться к активной жизни, однако для этого им необходимо начать тщательно следить за своим здоровьем и образом жизни.

Какие препараты принимать после инфаркта миокарда?

В качестве основных лекарственных средств, которые необходимы больному для восстановления после инфаркта, используются препараты, предупреждающие образование тромбов и развитие атеросклероза. Для этого хорошо подойдёт доступный медицинский препарат аспирин, который необходимо принимать 1 раз в сутки.

Эффективны и такие препараты, как обзидан и анаприлин, являющиеся бета-блокаторами, которые возобновляют работу миокарда и восстанавливают ритмическую работу сердца. Кроме того они не допускают последствия физического и нервного перенапряжения, а также уменьшают потребность сердечной мышцы в кислороде.

Предупреждают образование тромбов и атеросклероз ещё и такие препараты, как каменное масло, Алтайский бальзам с каменным маслом и другие препараты, которые имеют схожий состав. Вообще, чтобы уменьшить количество атеросклеротических бляшек в сосудах, любой специальный препарат нужно принимать не один год. Любой приём препарата должен контролировать врач.

Диета после инфаркта миокарда

Главная задача после перенесённого инфаркта – снизить вес, если он был излишний, что, скорее всего, именно так. Поэтому для скорейшей реабилитации необходимо придерживаться низкокалорийной диеты. За сутки нужно употреблять не больше 1600-2000 килокалорий. Однако при этом из рациона стоит исключить животные жиры, в которых содержится холестерин. Также избегайте продуктов с молочными жирами. Употребляя мясо птицы, отделяйте от него жирные кусочки.

Гипертоникам и диабетикам пищу стоит употреблять без соли. Очень полезно для больных, переживших инфаркт миокарда, приготовление еды на одном из растительных масел. Алкоголь можно и даже нужно принимать в умеренных дозах, так как он оказывает антиатеросклеротическое действие.

Физические нагрузки

Зачастую люди, перенёсшие инфаркт, после выписки из клиники возвращаются домой и перестают заниматься специальными физическими упражнениями, которыми их нагружали в больнице, а ведь они очень важны для восстановления организма после тяжёлого недуга. Кроме того, они снижают риск смерти.

Продолжительность одного занятия в первое время должна составлять 20 минут и со временем увеличиваться до 1 часа, с учётом всех перерывов и расслабляющих упражнений. Такие тренировки необходимы для того, чтобы улучшить циркуляцию крови по всем органам тела, стимулировать поставку всех жизненно важных веществ, а также укрепить нервную систему. Сердечнососудистую систему помогут укрепить не только специальные физические упражнения, но и массаж, лечебные ванны, регулярные прогулки, физиотерапия и лечение в санатории.

Курящим следует полностью отказаться от своей вредной привычки

После инфаркта миокарда высока вероятность рецидива этого приступа. Поэтому необходимо уделять внимание не только основным профилактическим занятиям, но и вторичной профилактике. Отказаться от курения после инфаркта – это не рекомендация, а необходимость. Причём перестать курить необходимо не на 1 или 2 года, а навсегда! Так больной значительно снизит риск повторного инфаркта миокарда.