Благовоспитанная спина: способы профилактики сколиоза у детей

Именно по этой причине у детей нарушается осанка. К сожалению, это может привести к более серьезным проблемам, к таким, например, как сколиоз. Но эту проблему можно решить, если родители вовремя обратят на нее внимание. Чтобы дети не отказывались от лечения, родители должны превращать его в увлекательное занятие. Во-первых, нужно заменить неудобный матрас вашего ребенка на современный детский ортопедический матрас, подобный тем, что можно представлены на сайте http://come-for.com.ua/catalog/matras-children/. Эти матрасы обеспечивают правильное положение позвоночника во время сна.

Некоторые родители считают, что детей довольно трудно уговорить делать необходимые упражнения для восстановления осанки при грудопоясничном сколиозе. Но есть несколько действенных методов, которые рекомендуют врачи ортопеды.

Упражнения по исправлению осанки состоят из укрепляющих мышцы спины, брюшного пресса. Чтобы ребенку было не скучно, можно из нескольких коротких фильмов о природе смонтировать один на время выполнения занятий. Так, например, при тренировке пресса ребенок может представить себя плывущим на лодке по бурной реке вместе с героями сюжетов об амазонских джунглях. Для упражнений по укреплению спины можно подобрать картинку с карабкающимися по горам скалолазов. Некоторые родители сопровождают занятия веселыми историями из жизни, при этом, делая упражнения вместе с ребенком.

Водные процедуры считаются наиболее действенными при лечении сколиоза у детей. Но, к сожалению, некоторые виды плавания, такие как кроль строго запрещены. На спину можно переходить только тогда, когда мышцы укрепятся. Опытные тренеры предложат научиться плавать брассом. Этот стиль плавания особенно подходит для лечения сколиоза.

Красивым и эффективным методом лечения «плохой» осанки могут послужить бальные танцы. Конечно, любые другие тоже подойдут, но только в бальных танцах приучают держать спину ровно, те самым, укрепляя мышцы спины.

Родители могут предложить ребенку перенести книги из одной комнаты в другую. Но только сделать это надо не просто так, а держа книгу на голове. Ортопеды считают, что жонглирование также способствует укреплению спинных мышц. При этом, развивается чувство равновесия. Для сохранения и восстановления осанки специалисты рекомендую верховую езду – это не только полезно, но и приятно.

Неправильное формирование позвоночника у подростков довольно отрицательно сказывается на их здоровье:

- у детей возникают регулярные головные боли,

- снижается работоспособность,

- мучают постоянные боли в спине.

Чтобы избежать эти проблемы, родители должны вовремя обратиться к специалистам и начать лечение. Комплекс упражнений в виде игры сделают лечение увлекательным для ребенка, а родители будут уверенны, что он регулярно их повторяет, дабы еще раз встретиться с героями фильма или послушать интересные рассказы папы.