Почему падает зрение?

Глаз – это один из уникальных инструментов человеческого тела, который позволяет человеку установить наиболее сильную связь с окружающим миром и создать реальную картину мира за пределами воображения. Конечно, сегодня медицина предлагает множество способов исправления и восстановления зрения. Безусловно, лидерами среди методов и инструментов для возвращения былой "единицы" являются классические очки и контактные линзы. При этом, контактные линзы постепенно завоевывают лидерство во всем мире. В интернет-магазине https://mir-linz.com.ua/ вы можете изучить разнообразие ассортимента контактных линз и ознакомиться с их преимуществами. И все же, каковы причины падения и ухудшения зрения? Это нужно знать, чтобы постараться сохранить его как можно дольше.

1. Отсутствие отдыха. Как и любая другая мышца глазная тоже устает и для того, чтобы восстановиться ей нужен отдых, но вместо этого человек все больше и больше напрягает глаза. Например, в идеале человек должен отдыхать от компьютера хотя бы раз в час на пятнадцать минут, такая работа за компьютером будет абсолютно безвредна, но многие сидят часами или же вышивка на протяжении нескольких часов, которая тоже интенсивно напрягает глаза.

2. Алкоголь, курение и наркотики сказываются негативно на многих органа, в том числе и на глазах. Среди поклонников вредных привычек чаще всего встречаются люди с близорукостью, дальнозоркостью, куриной слепотой и даже глаукомой.

3. Косметика – враг глаз. Дело в том, что тушь блокирует нормальное функционирование желез, которые в свою очередь выделяют необходимую смазку для глаз. Помимо этого на подводке, туше или карандаше очень интенсивно размножаются, что может привести к появлению воспалений, которые в свою очередь негативно сказываются на зрении.

4. Использование смартфона. Смартфоном можно пользоваться, главное это делать грамотно, чтобы не навредить глазам. Старайтесь не делать яркость слишком интенсивной или наоборот маленькой, делайте перерывы каждые полчаса при чтении, просмотре видео или изображений, если вы читаете то старайтесь увеличивать шрифт до того размера, когда вам не придется сильно прищуриваться и всматриваться чрезмерно напрягая глаза. Ни в коем случае не пользуйтесь смартфоном в темноте.

5. Просмотр изображений. Многие из вас, скорее всего, любят просматривать фотографии родственников или друзей в социальных сетях, а ведь именно когда вы смотрите на фотографии, глаза меньше всего моргают, так что будьте внимательны и не злоупотребляйте этим увлечением.

6. Не правильно подобранные капли. Многие из тех, кто испытывает дискомфортные ощущения, не хотят обращаться к офтальмологу и сразу же бегут в аптеку за каплями, которые возможно им не подойдут. Использование неправильных капель может стать причиной глазных заболеваний, ухудшения зрения или даже слепоты. Будьте внимательны.

7.  Дефицит бета-каротина также может вызвать проблемы со зрением. Обратите внимание на свою диету.