Предменструальный синдром – почему нас мучает ПМС?

Головная боль, раздражительность, отеки, спазмы живота – предвестники очередных критических дней. Меняется настроение, появляется апатия или агрессия...

Аппетит выходит из-под контроля, совсем нет сил работать... В чем же причины таких ярких и неприятных симптомов? Медики озвучили главные факторы.

Гормоны

Предменструальный синдром протекает болезненно из-за сбоя в гормональной системе женщины. Вторая фаза цикла – активная подготовка к вынашиванию беременности, повышается уровень прогестерона и эстрогенов. Вещества провоцируют накопление жидкости в тканях, возникают отеки, набухает грудь. Страдает и нервная система девушки – появляется плаксивость, раздражительность, депрессия.

Простагландины – вещества, которые вырабатывает организм, также могут стать причиной возникновения ПМС. Они регулируют протекание воспалительных процессов, отеков и болевого синдрома. Когда их уровень резко возрастает, появляются:

• головные боли;
• сосудистые реакции;
• расстройства в пищеварительной системе;
• общая слабость;
• головокружения.

Избавиться от неприятных симптомов помогут препараты для лечения ПМС у женщин.

Еще один гормон, способный ухудшить состояние здоровья – пролактин. Повышенная концентрация провоцирует отеки молочных желез, накапливается излишняя жидкость и натрий в тканях.

Стоит знать

Специалисты отмечают, что тяжелый предменструальный синдром связан не только с гормональным фоном. Спровоцировать ПМС могут перенесенные заболевания разного генеза, не только гинекологические:

• сбой в работе почек;
• дисфункция мочевого пузыря;
• воспалительные и спаечные процессы в матке и яичниках;
• хронические бронхиты, ангина;
• вегетососудистая дистония.

Перенесенные нейроинфекции, постоянные стрессы также провоцируют негативные симптомы во время ПМС. Отмечают специалисты ухудшение состояния женщин после многократных абортов, тяжелых травм, оперативных вмешательств.

Скрытые причины

Есть мнение, что недостаток в организме женщины витаминов группы В, особенно В6 и магния усугубляет проявление неприятных симптомов. Эти вещества необходимы нервной системе, чтобы бороться со стрессом, перенапряжением, раздраженностью. Их нет – эмоциональный фон становится нестабильным.

Перегревание или переохлаждение – враги женщин. Резкие перепады температур – концентрация в крови гормонов резко повышается.

Наследственность – было установлено, что синдром с большей вероятностью наблюдается у девушек, матери которых тяжело переносили ПМС.

В период проявления данного синдрома стоит позаботиться о своем здоровье – больше отдыхать, принимать специальные препараты, избегать стрессов и физических нагрузок.