25/12/2023
Что делать если болит колено после травмы?
Одним из сложнейших суставов в организме человека является коленный. Соединяя бедро с голенью, колено служит для обеспечения поддержки и стабильности во время движения — ходьбы, бега, прыжков и других активностей.
Кроме того, данный сустав является своеобразным амортизатором — смягчает удары и обеспечивает гибкость при сгибании и разгибании нижней конечности.
В результате травматизации колена, в первую очередь, появляются боли и отек, что является признаками:
— растяжения связок;
— разрыва связок и сухожилий;
— повреждения мениска или хряща;
— вывиха и подвывиха;
— перелома костей.
Первая помощь
Если травма произошла недавно, важно предпринять шаги первой помощи для смягчения боли и уменьшения воспаления: постарайтесь минимизировать движение колена. Если возможно, держите ногу в приподнятом положении; нанесите холод на поврежденное место. Это поможет сократить отечность и облегчить боль.
Оберните лед в ткань и держите на поврежденном месте не более двадцати минут, а после используйте эластичный бинт для создания компрессии. Это также поможет уменьшить отечность.
Медицинская помощь
При травме колена, если болезненность, отеки или ограничение движения не проходят в течение дня, рекомендуется обратиться к врачу. Это могут быть разные специалисты.
Травматолог-ортопед, специализация которого — лечение травм и заболеваний опорно-двигательной системы, в том числе суставов, костей и связок. Специалист после визуального осмотра назначит необходимую рентген-диагностику, по результатам которой будет принято решение о способе лечения.
Хирург. Когда имеют место серьезные травмы, связанные с переломами, разрывом связок или повреждением хряща, обычно прибегают к хирургическому вмешательству.
Реабилитолог, помощь которого играет важную роль в восстановлении, в том числе, после лечения растяжения связок колена в специализированном центре.
Если в результате травмы были повреждены связки колена, все реабилитационные мероприятия заключаются в восстановлении подвижности, силы и функциональности сустава.
Специалист проводит тщательную оценку состояния колена, на основе которой разрабатывает индивидуальную реабилитационную программу, включающую специальные упражнения, физиотерапию и другие методы, в зависимости от характера травмы.
Также реабилитолог предлагает пациенту набор упражнений, которые можно выполнять в домашних условиях, чтобы поддерживать процесс восстановления между сеансами в реабилитационном центре. В случаях острой или серьезной травмы, особенно если существует подозрение на перелом или другие серьезные повреждения, рекомендуется немедленно вызвать скорую помощь или обратиться в ближайший травмпункт для оказания неотложной медицинской помощи и определения дальнейших шагов лечения.
Запомните, что необходимо соблюдать все рекомендации врача. На заниматься самолечением. Отказаться от физической активности до полного восстановления. Тщательное и своевременное лечение поможет вернуть вас к полноценной активной жизни.
На правах рекламы
Комментарии
Чтобы оставить комментарий: Войдите или Зарегистрируйтесь