Женское здоровье: проводим исследование сами!

Вам не нужно никакого ультра-современного диагностического оборудования для того, чтобы проверить ваше женское здоровье и определить заболевание. Достаточно того, что есть в вашей косметичке: зеркало, пилочка и лак для ногтей...

Встаньте перед хорошо освещенным зеркалом, улыбнитесь так, как будто вы только что узнали, что шоколад не делает вас толще, и посмотрите на цвет десны. Здоровые десны должны быть розовыми. Темно-красный или фиолетовый цвет указывает на воспаление.

Когда происходит воспаление десен, тело отправляет в это место больше крови. Когда на деснах появляются бактерии, то страдает веся ваша иммунная система. И, конечно, появляется неприятный запах изо рта.

После чистки зубов перед сном, нанесите на десны экстракт прополиса, который имеет сильное антибактериальное свойство. Прополис стоит иметь у себя дома, потому что он также ускоряет заживление ран.

Выпрямите волосы, за ухом выберите один волос из нижнего слоя. Возьмитесь за кончик и потяните. Если волос ломается ближе, чем 3 см от луковицы, это означает, что ваши волосы ослаблены в результате стресса.

Когда повышается уровень кортизола, тело использует витамин В12. Беда в том, что этот витамин поддерживает выработку красных кровяных клеток, которые обеспечивают кислород к волосам. Когда вам не хватает витамина В12 работа волосяных фолликул ослабевает и волосы растут слабее.

1. Пейте меньше кофе и регулярно (3 раза в неделю) посещайте тренажерный зал.

2. Сделайте домашний кондиционер для волос с двумя желтками (они содержат много витамина B.) и чайной ложкой детского масла. Используйте один раз в месяц.

Накрасьте лаком ноготь большого пальца как можно ближе к коже. Вам нужно будет ходить так в течение месяца. Ногти растут со скоростью 3,5 мм в месяц, так что после этого времени измерьте расстояние от кожи до лака.

Если расстояние менее 3,5 мм, то это может означать, что у вас есть проблемы с циркуляцией - мало питательных веществ попадает к ногтевой пластине. Плохая циркуляция имеет много причин, но одна из наиболее распространенных это курение, ожирение и сахарный диабет.

Чтобы ногти росли быстрее и были сильнее, они должны получать больше магния, который расширяет кровеносные сосуды и способствует синтезу белка. Купите масло с магнием и наносите на ногти каждую ночь.

Исследования показали, что желтые зубы сократить на 10% шансы найти хорошую работу. Люди с белыми зубами воспринимаются моложе в среднем на пять лет. Зубы классифицируются на три оттенка.

Оттенки зубов:

Белый (снежный)

Белый (молочный)

Белый (желтоватый)

Цвет ваших зубов напрямую зависит от того,  что вы едите и пьете. Красное вино, кофе, брокколи и кетчуп могут способствовать затемнению зубов, так что ограничьте их потребление. 

Используйте зубную пасту для очищения эмали, которая состоит из силиката кальция и фосфата натрия. Помада красного цвета оптически делает ярче ваши зубы. Отбеливание зубов также поможет вам достичь голливудскую улыбку.

В свободный день утром помойте лицо мылом и приклейте примерно на час между бровями кусок туалетной бумаги. Повторите операцию во второй половине дня и за час  до сна. Между бровями находится наибольшее количество  сальных желез - если на бумаге появится масляные пятна, ваша кожа слишком жирная.

Появление жира на лбу может быть связано с гормональным дисбалансом. Вы можете иметь слишком высокий уровень тестостерона или прогестерона, который увеличивает производство кожного сала в избытке.

Если у вас также есть болезненные менструации или усики, вы должны пойти к эндокринологу, чтобы проверить уровень гормонов. После обратиться  к дерматологу, который будет выбирать метод лечения.

Чтобы скрыть проблему, используйте праймер, для жирной кожи. Во второй половине дня, когда жир начинает сиять, удаляйте излишки пудрой. Не экономьте на этой косметике - это расходы действительно окупятся.